比如,限制耐力的因素有中1pIL性因素、外周性因素等,甚cKZK现代的耐力运动员还要进行lSUg量练习,因为通过力量练习kLaO以改善运动员的“跑动经济O6lZ”A56W
接下来要注tdxL记录身体的MLGv据,体重、Ge2Z围等,也可4bdj照留存,用Hirh做对比QSqE